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Beneficios del Té de Tilo

Más que un relajante, el té de tilo ofrece múltiples beneficios al organismo. Las infusiones de tilo se asocian a la forma más tradicional y natural de combatir los nervios, pero las flores del tilo tienen también propiedades relajantes, antimigrañosas, antiespasmódicas, vasodilatadoras, hipotensora, diuréticas, depurativas, demulcentes (protege las mucosas), expectorantes, diaforéticas (aumenta la producción de sudor), digestivas y antisépticas.

Las flores de tilo se destinan principalmente para aliviar los estados nerviosos. Actúa como un suave relajante sobre el sistema nervioso central, con una leve acción ansiolítica. Puede ser un aliado natural para evitar la aparición de problemas coronarios y para prevenir tromboembolismos y la arteriosclerosis. Se considera un buen remedio para atacar los síntomas de la migraña y otras cefaleas, como el dolor intenso en un lado de la cabeza o en la frente, el dolor pulsátil –cuando notas las pulsaciones–, el dolor desencadenado por la exposición continuada a la luz solar o artificial, el mareo, los vómitos. Los remedios con tilo se recomiendan también por su eficacia notable como relajante muscular, tras el agotamiento deportivo, la migraña provocada por la actividad física intensa y los dolores musculares.

La abundancia de mucílagos explica su importancia como planta demulcente y balsámica, adecuada para el tratamiento de resfriados largos, estados gripales y para combatir la congestión, el dolor de garganta, la carraspera y la tos irritativa. Algunos estudios dan cuenta de la posible eficacia del efecto sudorífico de las flores de tilo para favorecer la bajada de la fiebre y aliviar la congestión nasal en episodios gripales. Se comporta como un diurético de gran eficacia, que explica su acción hipotensora y que puede ayudar a mitigar la retención de líquidos y a favorecer la pérdida de peso.

Por su función antiespasmódica y la comentada acción como relajante muscular, se revela como un buen aliado de la salud de la mujer, para afrontar las molestias de la menopausia y algunos síntomas de la menstruación, como es el dolor en la parte inferior de la espalda y el dolor de cabeza. La infusión de tilo también puede aliviar la pesadez estomacal, combatir las indigestiones, las náuseas y la infección gástrica.

Los remedios con tilo son básicamente seguros y aptos para todos los grupos de edad. Como medida de prudencia se advierte que su toma puede no ser recomendada, o en todo caso de forma restringida, en los siguientes supuestos:

Hipertensión aguda. 
En caso de obstrucción de las vías biliares.
Si se están tomando medicamentos anticoagulantes.
Se han descrito algunos casos de reacción al polen de las flores de tilo por parte de personas alérgicas.